สัญลักษณ์ที่แสดงให้ให้ถึงร่างกาย และจิตใจที่มีความสุข ก็คือการหัวเราะ หัดหัวเราะเข้าไว้แล้วแล้วจะสดใสขึ้นเยอะเลยค่ะ เรามาดูกันว่าการหัวเราะจะมีประโยชน์ต่อเราอย่างไรบ้าง
- ทำความสะอาดหลอดลม
- ช่วยให้ปอดแข็งแรง
- ช่วยคลายความเครียดลงได้
- เป็นการระบายความรู้สึก ถึงความแข็งแรงของร่างกาย
- ขับไล่ความกลัดกลุ้ม
เมื่อรู้ว่าการหัวเราะมีประโยชน์อย่างนี้แล้วเรามาหัวเราะกันเถอะค่ะ
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น