วัยทอง

วัยทอง


          วัยทอง คืออะไร
               วัยทองคือ วัยที่ผู้ใหญ่จะเปลี่ยนแปลงไปสู่วัยชรา ทั้งผู้ชายและผู้หญิงโดยอายุเฉลี่ยจะอยู่ทีประมาณ 45-55 ปี ในผู้หญิงนั้นเมื่อถึงวัยนี้ ฮอร์โมนเพศหญิงที่เรียกว่า เอสโตรเจน และโปรเจตโตโร จะมีการเปลี่ยนแปลง จะไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิง รังไข่ไม่ทำงาน ก็จะไม่มีการตกไข่หรือการไม่มีประจำเดือนนั่นเอง

          อาการวัยทอง
          - ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ อาจจะมาช้า มาเร็ว มามาก มาน้อย เป็นต้น
          - มีอาการร้อนตามตัว ร้อนวูบวาบ เหนื่อยง่าย ใจสั่น มีอาการเหงื่อออกในเวลากลางคืน
            และหนาวสั่น
          - ผิวหนังจะบางลงทำให้เกิดอาการคัน และเกิดบาดแผลได้ง่าย
          - จะมีปัญหาเกี่ยวกับช่องคลอดและกระเพาะปัสสาวะ อาจมีการติดเชื้อบริเวณช่อง
            คลอดบ่อยขึ้น และมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
          - มีอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนือ้ ปวดไขข้อและกระดูก
          - มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ จะมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ
          - อารมณ์ปรวนแปร จะมีอาการหงุดหงิด โมโหง่าย โกรธง่าย ควบคุมอารมณ์ยาก

          ดูแลอย่างไรเมื่อเป็นวัยทอง
          - รับประทานอาหารจำพวกที่มีแคลเซียมสูง และลดไขมันลง เื่พื่อป้องกันการเกิดโรค
            กระดูกพรุน และควบคุมระดับไขมันในเส้นเลือด
          - เลิกเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และบุหรี่
          - ตรวงร่างกายอย่างสม่ำเสมอทุกปี เพื่อตรวจหามะเร็งเต้านม ความดันโลหิต ไขมัน
            ในเส้นเลือด และตรวจภายในเช็คมะเร็งปากมดลูก
          - ปรึกษาแพทย์

          การให้ฮอร์โมนทดแทน
               เมื่อเข้าสู่วัยทองทำให้ร่างกายไม่สร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนอีกต่อไป จึงมีการให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อชดเชยฮอร์โมนที่ขาดไป การให้หฮอร์โมนนี้จะช่วยบรรเทาอาการของการหมดประจำเดือน โดยที่ต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์

¡Compártelo!

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

 
Beauty-tips Copyright © 2011 | Tema diseñado por: compartidisimo | Con la tecnología de: Blogger