วัยทอง
วัยทอง คืออะไร
วัยทองคือ วัยที่ผู้ใหญ่จะเปลี่ยนแปลงไปสู่วัยชรา ทั้งผู้ชายและผู้หญิงโดยอายุเฉลี่ยจะอยู่ทีประมาณ 45-55 ปี ในผู้หญิงนั้นเมื่อถึงวัยนี้ ฮอร์โมนเพศหญิงที่เรียกว่า เอสโตรเจน และโปรเจตโตโร จะมีการเปลี่ยนแปลง จะไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิง รังไข่ไม่ทำงาน ก็จะไม่มีการตกไข่หรือการไม่มีประจำเดือนนั่นเอง
อาการวัยทอง
- ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ อาจจะมาช้า มาเร็ว มามาก มาน้อย เป็นต้น
- มีอาการร้อนตามตัว ร้อนวูบวาบ เหนื่อยง่าย ใจสั่น มีอาการเหงื่อออกในเวลากลางคืน
และหนาวสั่น
- ผิวหนังจะบางลงทำให้เกิดอาการคัน และเกิดบาดแผลได้ง่าย
- จะมีปัญหาเกี่ยวกับช่องคลอดและกระเพาะปัสสาวะ อาจมีการติดเชื้อบริเวณช่อง
คลอดบ่อยขึ้น และมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
- มีอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนือ้ ปวดไขข้อและกระดูก
- มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ จะมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ
- อารมณ์ปรวนแปร จะมีอาการหงุดหงิด โมโหง่าย โกรธง่าย ควบคุมอารมณ์ยาก
ดูแลอย่างไรเมื่อเป็นวัยทอง
- รับประทานอาหารจำพวกที่มีแคลเซียมสูง และลดไขมันลง เื่พื่อป้องกันการเกิดโรค
กระดูกพรุน และควบคุมระดับไขมันในเส้นเลือด
- เลิกเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และบุหรี่
- ตรวงร่างกายอย่างสม่ำเสมอทุกปี เพื่อตรวจหามะเร็งเต้านม ความดันโลหิต ไขมัน
ในเส้นเลือด และตรวจภายในเช็คมะเร็งปากมดลูก
- ปรึกษาแพทย์
การให้ฮอร์โมนทดแทน
เมื่อเข้าสู่วัยทองทำให้ร่างกายไม่สร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนอีกต่อไป จึงมีการให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อชดเชยฮอร์โมนที่ขาดไป การให้หฮอร์โมนนี้จะช่วยบรรเทาอาการของการหมดประจำเดือน โดยที่ต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น