เคยไหมค่ะที่ไม่กล้าถอดรองเท้า ต่อหน้าสาธารณชน เพราะกลัวได้กลิ่นตุๆที่เท้า ทำให้หมดความมั่นใจกันไปเลย ที่เท้าของเราจะมีต่อมเหงื่ออยู่ใต้เท้าข้างละประมาณ 250,000 ต่อม ซึ่งมันจะขับเหงื่อออกมาตลอดเวลา เหงื่อและความชื้นนี่เองทำให้เท้าของเรามีกลิ่น การที่จะลดกลิ่นเท้าต้องทำให้เหงื่อลดลง และทำให้เท้าแห้งเข้าไว้โดยวิธีเหล่านี้ค่ะ
- หลังอาบน้ำแล้วควรเช็ดเท้าให้แห้งสนิท ถ้าเท้ามีกลิ่นมากควรใช้สบู่ฆ่าเชื้อโรค
- สวมรองเท้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ
- ถุงเท้าควรเลือกที่เป็นฝ้าย ถุงเท้าพวกไยสังเคาระห์หรือไนลอน จะไม่ค่อยระบายอากาศทำให้
อับชื้นได้ง่าย
- ไม่ควรใส่ถุงเท้าซ้ำกัน โดยที่ยังไม่ได้ซัก
- ถ้าหากเท้ามีเหงื่อมาก ควรหมั่นนำรองเท้าออกผึ่งลมให้แห้งเป็นประจำ
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น