ผู้หญิงทุกคนล้วนอยากมีใบหน้า มีเต่งตึงไร้ริ้วรอย แต่พออายุเริ่มมากขึ้นผิวที่เต่งตึงกลับเริ่มมีริ้วรอย แต่รู้ไหมค่ะบางครั้งเรานี่แหละที่ทำให้ริ้วรอยเหล่านั้นลึกขึ้นแบบไม่รู้ตัว เรามาดูกันซิว่าทำอย่างไร
เพื่อที่จะชะลอริ้วรอยเหล่านั้น- เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ
ลดอาหารที่มีไขมัน และน้ำตาลสูง เพราะจะมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของระดับคอลลาเจนในชั้นผิว
- ดื่มน้ำสะอาดให้ได้มากพอ อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว เพราะจะทำให้ผิวชุ่มชื้น
- เลิกพฤติกรรมบางอย่าง เช่น ขมวดคิ้ว ขยี้ตา เท้าคาง ถ้าคุณทำสิ่งเหล่านี้จนติดเป็นนิสัย จะทำให้
เกิดริ้วรอยได้
สีจนเกิดริ้วรอย
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ เพราะสิ่งเหล่านี้จะพรากความชุ่มชื้นไปจากใบหน้าสวยๆ
ของคุณ
- ใช้ครีมลดริ้วรอย เมื่อใบหน้าของคุณเริ่มมีริ้วรอยก็ควรที่ใช้ครีมบำรุง ที่ช่วยในการชะลอริ้วรอยเพื่อ
ให้ใบหน้าของคุณได้รับการดูแลอย่างตรงจุด
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น